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Ranking Amateur

Senior Masculino (2024-06-05)
  • 1
    CESTINO CASTILLA, JACOBO
    90,80
  • 2
    SAN FELIX CARBAJO, IVAN
    68,00
  • 3
    LUENGO MARTINEZ, RAMON
    60,70
Senior Femenino (2024-05-27)
  • 1
    CAMPOMANES EGUIGUREN, MACARENA
    172
  • 2
    CASTILLO DOLAGARAY, MARÍA
    147
  • 3
    FERNÁNDEZ DE ARAOZ GÓMEZ-ACEBO, SOLEDAD
    137

Ranking Profesional

Masculino (2024-09-08)
  • 1
    CAMPILLO ÍÑIGUEZ, JORGE
    845.830,05
  • 2
    ELVIRA MIJARES, IGNACIO
    822.842,23
  • 3
    OTAEGUI JÁUREGUI, ADRIAN
    670.899,59
Femenino (2023-12-31)
  • 1
    CIGANDA MACHIÑENA, CARLOTA
    1.229.527,73
  • 2
    MUÑOZ GUIJARRO, AZAHARA
    416.995,56
  • 3
    ITURRÍOS SERVERA, NURIA
    265.426,55
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Preparación Física - Alimentación - Salud - Golf
España · 03/09/2026  Preparación Física - Alimentación - Salud - Golf

VÍDEO | Potencia tu swing: 3 Ejercicios para ganar velocidad y optimizar la velocidad del palo

Trabajamos con Francis Iguacel, preparador físico de la Real Federación Española de Golf

Francis Iguacel

¡Mejora la secuencia de bajada y gana potencia en tu swing!

En este vídeo, Francis Iguacel, preparador físico de la Real Federación Española de Golf, te enseña 3 ejercicios clave para optimizar la velocidad del palo trabajando los tres desplazamientos esenciales del swing:

Desplazamiento lateral: Pasos de patinador con variante explosiva y balón medicinal.

Desplazamiento rotacional: Ejercicios de zancada, salto en 90° e impulso sobre pierna líder.

Desplazamiento vertical: Saltos de extensión vertical y lanzamientos con balón medicinal.

Consulta este y otros vídeos más abajo, en Contenido relacionado.

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