POTENCIA TU SWING | Los hombros y la estabilidad escapular

Los preparadores físicos de la Real Federación Española de Golf, Francisco Fernández y Francis Iguacel, te enseñan ejercicios específicos para trabajar dos aspectos fundamentales de la mecánica del swing:

Rotación externa de hombros – clave para una mayor amplitud, control y prevención de lesiones.

Estabilidad escapular – esencial para mantener una postura sólida y transferir la fuerza de forma eficiente durante el swing.

Con estos ejercicios mejorarás la movilidad de tus hombros, la eficiencia del movimiento en el swing y la prevención de lesiones típicas del golf. Entrena como los jugadores de alto nivel y saca el máximo partido a tu cuerpo.

Consulta este y otros vídeos más abajo, en Contenido relacionado.