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Psychology (July 2007): How to combat nerves

Hay momentos en la competición en que los nervios hacen acto de presencia. El tee del hoyo 1 o los últimos hoyos son situaciones en donde es importante controlar esos nervios. Cuando estamos nerviosos tendemos a hacer respiraciones cortas y superficiales con la parte superior de los pulmones, de tal forma que el organismo recibe […]

Psychology (April 2007): Positive attitude on the golf course

Habréis oído a menudo la frase “En el campo de golf siempre hay que tener una actitud positiva”, pero ¿qué significa tener una actitud positiva? Y, lo que es más importante, ¿cómo conseguimos tener esa actitud mientras competimos? Comenzaremos realizando un pequeño ejercicio: cierra los ojos y “no pienses en una bola de golf”. ¿En […]

Psychology (January 2007): Self-confidence

Comentábamos en el número anterior que lo que demuestra que un jugador tiene un nivel de confianza elevado, que además hace creer a la gente que le rodea que es un “ganador”, es expresar en todo momento pensamientos positivos del tipo: “No tendré problemas en volver con la copa”, “Voy a conseguir revalidar mi título”, […]

Psychology (December 2006): Who needs a sports psychologist? II

Due to our ongoing lack of understanding of the work done by psychologists specializing in physical activity and sports, and what these professionals can offer golfers, we still hear comments like: “This player is too young to work with a psychologist,” “They function well and don’t […]

Estrategia: Claves para mejorar resultados (julio 2001)

“Hacer 69 golpes en un día bueno es fácil. Hacer 73 jugando mal es lo realmente difícil, y eso sólo se consigue aplicando al máximo las nociones de estrategia”. Son palabras de Quico Luna, entrenador de los equipos nacionales de la RFEG, quien considera vital plantearse una serie de conceptos para mejorar los resultados obtenidos […]

Psychology: The Power of the Mind (May 2002)

En cualquier tipo de actividad humana es sumamente importante tener una buena disposición mental para desarrollarla de la mejor manera posible. El golf, por supuesto, no es ajeno a ello. Cualquier jugador que se precie, profesionales incluso, son conscientes de la importancia de mantener la mente clara a la hora de empuñar los palos y […]