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Psicología (julio 2007): Cómo combatir los nervios

Hay momentos en la competición en que los nervios hacen acto de presencia. El tee del hoyo 1 o los últimos hoyos son situaciones en donde es importante controlar esos nervios. Cuando estamos nerviosos tendemos a hacer respiraciones cortas y superficiales con la parte superior de los pulmones, de tal forma que el organismo recibe […]

Psicología (abril 2007): La actitud positiva en el campo de golf

Habréis oído a menudo la frase “En el campo de golf siempre hay que tener una actitud positiva”, pero ¿qué significa tener una actitud positiva? Y, lo que es más importante, ¿cómo conseguimos tener esa actitud mientras competimos? Comenzaremos realizando un pequeño ejercicio: cierra los ojos y “no pienses en una bola de golf”. ¿En […]

Psicología (enero 2007): La autoconfianza

Comentábamos en el número anterior que lo que demuestra que un jugador tiene un nivel de confianza elevado, que además hace creer a la gente que le rodea que es un “ganador”, es expresar en todo momento pensamientos positivos del tipo: “No tendré problemas en volver con la copa”, “Voy a conseguir revalidar mi título”, […]

Psicología (diciembre 2006): ¿Quiénes necesitan un psicólogo deportivo? II

Debido al desconocimiento que aún tenemos de los aspectos en los que trabaja un psicólogo especializado en actividad física y deporte, y de lo que este profesional puede aportarle a un jugador de golf, todavía escuchamos comentarios del tipo: “este jugador/a es demasiado joven para trabajar con un psicólogo”, “tiene un buen funcionamiento y no […]

Estrategia: Claves para mejorar resultados (julio 2001)

“Hacer 69 golpes en un día bueno es fácil. Hacer 73 jugando mal es lo realmente difícil, y eso sólo se consigue aplicando al máximo las nociones de estrategia”. Son palabras de Quico Luna, entrenador de los equipos nacionales de la RFEG, quien considera vital plantearse una serie de conceptos para mejorar los resultados obtenidos […]

Psicología: El poder de la mente (mayo 2002)

En cualquier tipo de actividad humana es sumamente importante tener una buena disposición mental para desarrollarla de la mejor manera posible. El golf, por supuesto, no es ajeno a ello. Cualquier jugador que se precie, profesionales incluso, son conscientes de la importancia de mantener la mente clara a la hora de empuñar los palos y […]