Los preparadores físicos de la Real Federación Española de Golf, Francisco Fernández y Francis Iguacel, te enseñan ejercicios específicos para trabajar dos aspectos fundamentales de la mecánica del swing:

Rotación externa de hombros – clave para una mayor amplitud, control y prevención de lesiones.

Estabilidad escapular – esencial para mantener una postura sólida y transferir la fuerza de forma eficiente durante el swing.

Con estos ejercicios mejorarás la movilidad de tus hombros, la eficiencia del movimiento en el swing y la prevención de lesiones típicas del golf. Entrena como los jugadores de alto nivel y saca el máximo partido a tu cuerpo.

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