En la bajada del palo, el movimiento determinante es el empuje combinado con la rotación. Para transferir la máxima energía a la bola y ganar distancia, es fundamental entrenar la explosividad y la fuerza de la parte superior del cuerpo.

Francis Iguacel, preparador físico de la RFEG, muestra una rutina clave para mejorar el empuje y la rotación y conseguir así un swing más explosivo que ayude a ganar distancia.

Check out this and other videos below, in Related Content.