Jueves, 19 de Octubre, 2017
Preparación Física - Alimentación - Salud - Golf
Golf y Salud: Estabilidad y Movilidad
La gran diferencia a nivel físico entre un amateur y un profesional es la movilidad
Biomecánicamente nuestro sistema musculoesquelético (huesos, articulaciones, músculos…) sigue un patrón de estabilidad/movilidad.
Si alguno de los segmentos que vamos a contar a continuación fallan, otros tendrán que suplirlo para que nuestro cuerpo pueda seguir moviéndose, aunque no correctamente, por lo que debido a esto pueden ir apareciendo lesiones por una mala mecánica.
Antes de todo vamos a definir los dos conceptos, estabilidad y movilidad:
Por José María Mata
Fisioterapéuta
Dfisioclínicas
Tfno: 675 72 59 02
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